Ne každý, koho mám v přátelích přesně ví, o čem jsou závody Spartan Race. Takže občas budu dávát fotky z jednotlivých překážek, abyste si udělali představu. Včera jsem dal z ručkování na pevných tyčích z MONKEY BARu. Jednou z dalších mých oblíbených je právě BEATER, kdy se jedná o poměrně novou překážku. Oblíbená je u…
Více
Já jsem věděl, že to dnes bude bolet . A stejně tam lezu znova a znova . Ale znáte to, co bolí, to roste .
Tak jsem si právě u Roman Štarha objednal výrobu narozeninového trika, speciálně na závod RUNMAGEDDON ULTRA, který se běží zrovna toho 22.7. . Už jsem na narozeniny běžel OCR závod Army Run na Březině, boxoval s Michal Peštuka, jel na kole na Praděd a zpět, byl s dcerou na Col di Varda a co já…
Více
Již jen dvacet dnů do mého prvního letošního závodu Spartan race na Lipně. Příprava vrcholí a to nejenom ve fitku. Ty kotouče snad prodám na sandbagu ve stezce. Jen budu asi o trochu těžší, než jsem měl původně v úmyslu . I když, nikdy neříkej nikdy .
Zdá se, že vše podstatné je na obrázku. Fakt? Život žijeme srdcem, takže musím ještě poděkovat Václav Blaha za pozvání, a také všem z té úžasné party za parádní den, pro který stojí za to žít. Na závěr nějaká ta moudrost. Bohatství není o penězích. Bohatství je o lidech .
Letošní rozpis závodů Spartan Race je hotový. Cílem je opět multitrifekta X3. Jako je již v posledních letech tradicí. Vesměs běžím u nás, jen jednou jedu na ME do Andorry a jednou na Slovensko do oblíbené Valčianskej doliny . Šetřím se totiž na příští rok, kdy poprve poběžím v AGE GROUP 60+ . Kecám, ještě…
Více
Je to krásné místo jen kousek od Grygova.
Záda a delty jedeme poměrně často, proto ta grafika se zásobníkem cviků (fotka z tohoto týdne). Ale v poslední době spíše cítím, že mi chybí odpočinek. Jak to máte vy s REST-DAY? Doteď mi to nepřišlo, protože celkem jsem střídal kardio (PO- volejbal, ST- běh Kosíř, SO – běh cca 30km) a silovku (ÚT, PÁ,…
Více
Nástup jara odhalil nedostatky v tréninku . Bude nezbytné těchto 30+ běhů v kopcích dát víc. Dnes letos poprvé a rovnou 35 kilometrů Hornosvrateckou vrchovinou. Ke konci jsme jako jeden tým nadávali na zas.. kopce, viz profil u trati a stoupání na posledních kilometrech . Mimochodem, komu ještě umí pes chodit po vodě? Asi jej…
Více
Dnes jsme to naše fitko pokřtili s Michal Peštuka na „Valhallu“. Pohárem z Clash of the Stars. Za fotku díky Filip Jančík. Trochu jsme si upravili to Komenského „Škola hrou“ na „Cvičení hrou“. I když jeho myšlenka „Školou je i mužnost a stáří až po smrt,“ je mi s nárůstem křížků stále tak nějak víc…
Více
Nejnovější komentáře